AIKIDO
Mestre Morihei Ueshiba
O Aikido é uma arte marcial originária do Japão, criada pelo Mestre Morihei Ueshiba (1883-1969), que nela concentrou a essência do conjunto de artes marciais japonesas, chamado Budô. Com o objetivo de levar à perfeição as atividades conjuntas do corpo e da mente, em profunda unidade com as leis naturais, o Aikido propicia ao seu praticante, através do treinamento contínuo, o domínio das técnicas de concentração e relaxamento, o que possibilita o combate ao stress, o desenvolvimento da defesa pessoal, a manutenção da saúde e da longevidade.
Seu fundador afirmava: “O importante não é lutar contra um inimigo e derrotá-lo. E mais do que isso, é derrotar os inimigos internos, a insegurança e o medo. E descobrir a maneira de conciliar as diferenças que existem no mundo e fazer do seres humanos uma grande família. E compreender as leis do Universo, tornar-se um com ele. esse entendimento se dará pelo treinamento persistente.”Os movimentos do Aikido seguem as leis da natureza. São cheios de vigor e energia, seguindo sempre os princípios da não-resistência e da abstenção de força bruta. Consequentemente, pessoas de ambos os sexos e de toda as idades podem praticá-lo sentindo-se atraídas com a real possibilidade de treinar mente e corpo, forjando um caráter equilibrado e se preparando para todos os momentos da vida.
O termo AIKIDO é formado por três ideogramas
Compreender os ideogramas que formam a palavra AIKIDO pode ajudar-nos na compreensão de seu conceito como um todo. O termo AIKIDO é formado por três ideogramas (kanji), que representam conceitos diferentes: O ideograma AI traz o conceito de Harmonia, União, Integração. Fonéticamente, em japônes, AI também pode significar Amor.
O ideograma KI, também conhecido como Chi (China) ou Prana (Índia), traz o conceito de Energia, Energia Vital, Vida. O ideograma DO, conhecido também como Tao (China), traz o conceito de Caminho, Modo de Vida. Em tradução livre: " O caminho da Harmonização das Energias"
DO AIKIDO
OS LEMAS
1 – Manter a disciplina
2 – Não se enervar
3 – Não se entristecer
4 – Não possuir sentimento hostil
5 – Ser compreensivo
6 – Ser tranquilo
7 – Ser pacífico
8 – Manter a ética
9 – Fazer amizade com todos
10 – Respeitar a Deus e as pessoas
11 – Ser humilde
12 – Ser justo e honesto
13 – Conscientizar-se que o Aikidô é um dos caminhos que leva a Deus
14 – Conscientizar-se de que a prática do Aikidô tem por princípio o auto conhecimento
“O Aikido não é uma maneira de lutar ou de derrotar os inimigos; é uma maneira de reconciliar o mundo e fazer de todos os seres humanos uma família”.
A Harmonia do Aikido
O termo aiki refere-se ao princípio da luta de absorver o movimento dos atacantes para controlar suas ações com mínimo esforço. Se inspira no tao ou o todo ou o caminho, não se admitindo competição e onde o treino procura desenvolver sentimentos de fraternidade e cooperação. Baseia-se em movimentos fluidos e circulares. Além das técnicas de mãos vazias, os treinos também podem incluir armas bokken ou bokutô (espada de madeira), jô (bastão curto) e tanken ou tantô (faca de madeira).
– No combate o aikido tem por costume nunca recuar.
– Se o adversário puxa o aikidoca, este o empurra e logo o gira
– Se o adversário avança, o aikidoca o gira e tão logo o puxa.
– Se especializa em torções dos membros superiores, bem como mãos e dedos, além de desequilíbrios.
Na sua teoria espiritual, parte fundamental da luta, o Aikido busca a harmonia dos seres com uma energia universal chamada Ki, comum as práticas zen e ao yoga. Este termo não tem uma tradução estrita para o português, podendo denotar diversos conceitos: respiração, sopro vital, espírito, energia ou intenção (nas imagens quem está aplicando a técnica é denominado tori ou nage e quem sofre a aplicação é chamado uke).
“O Aikido é primeiramente uma forma de conseguir a própria maestria física e psicológica.”
Benefícios do Aikido
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Desenvolvimento da capacidade de resolução de conflitos (físicos, emocionais ou interpessoais), de forma harmônica;
– Desenvolvimento da auto-percepção;
– Aprender a cair e, principalmente, a se levantar (literalmente e metaforicamente), de maneira natural e segura;
– Desenvolvimento da capacidade de estar presente nas situações da vida tornando-se responsável por ela;
– Alívio das tensões e estresse do dia-a-dia;
– Aumento da flexibilidade física e mental;
– Tonificação corporal;
– Desenvolvimento do respeito e da disciplina (ser mestre e discípulo de si mesmo);
– Aumento de equilíbrio e agilidade;
– Desenvolvimento da consciência corporal, energética, emocional, mental e multidimensional;
– Desenvolvimento da coordenação motora;
– Desenvolvimento da atenção e auto-estima;
Aulas Sensei Edson Rodrigues
